波小姐~人怎麼可以這麼笨

常有人問波跟羅先生「你們會不會吵架?」或是「你們都怎樣吵架?」

當然吵呀(怎麼可能不吵)，天下應該很少情侶或是夫妻不吵架的吧，

在這裡對於那些可以完全不吵架的雙人組致上無比的敬意 (遠目)

況且我們又是這麼幼稚夫妻檔，怎麼可能不吵架(還敢講..)，

我們吵架的原因說出來，應該會笑掉大家的大牙吧，

雞毛蒜皮的事都可以拿來吵(真的很幼稚的小事)，

如果大家不嫌煩或是不覺得說教，可以繼續往下參考看看，

(以下純屬個人經驗談)

關於兩人之間的吵架，大致有兩派說法:

一個是「哪有情侶不吵架的，吵架就是溝通」，

一個是「吵架是不具建設性的情緒發洩，感情只會越吵越淡」

說真的，我是覺得有技巧的吵架可以促進溝通，也不怕吵到感情不見。

但是???什麼是”有技巧”?

個人覺得最重要的是，要先有共識『會吵架不是誰對誰錯，而是看待問題角度不同』

在這樣的前提下，也就不會有誰輸或誰贏，也沒有誰有面子誰低聲下氣，

如果雙方心底想的是「明明是我對，為什麼我要低頭?明明是他錯了!!」

那這個”架”就會永無止盡，一定吵不完 (會整個鬼打牆輪迴)。

但是如果把它視為單純的兩人角度不同，真的可以比較容易進入”溝通模式”，

進而討論出兩人都可以接受的結論，

好的吵架是在爭執的過程裡，盡量體會兩人的差異跟落差在哪，

講話的內容要留餘地，給雙方台階下。

不好的吵架是想盡辦法在過程裡，證明自己是對的，還要趕盡殺絕駁倒對方，

結果最後往往是兩敗俱傷。

舉個例子好了，例如某個周末回娘家住一晚，

隔天中午回家發現羅先生正爽爽的打著電動，而我交代的地板還沒拖，

當下就動怒:

「只是請你拖個地板，這麼簡單的事情很難做到嬤??」

「有時間打電動為什麼不先把地板拖起來?」

「XXX只有中午有空可以上線一下，我們只打這2小時，下午時間還很長呀!!」

「你都沒有把我的話放在心上!!!!!」

「今天是週末，我可以悠閒一點嗎?沒有理由一定要現在馬上拖地吧!」

「對啦!電動就比我重要!我一點都不重要!!!」

然後就吵架了....

其實長這麼大，活了這麼長的時間，會有自己的一套生活理論與處事邏輯，

然後總是很習慣把自己認為最好的做法跟觀念，放在對方身上，

忘記就算對方除了是你的親密伴侶外，更是一個獨立的個體，

也有自己的獨立思考與執行個人習慣的權利，

所以在「比平時激烈的溝通過程裡」，真的需要切記一些重點

講述不愉快的原因時，要著重在自己的狀況與需求，

而不是用誇張的表達自己的怒氣，然後用偏激的言語去激怒對方，

更不要對對方做出人身攻擊，也不要像這樣攻擊對方，例如:

「你每次都…..」、「你從來沒有….」這種完全否定的講法，

像剛才的吵架例子裡，我就是用了否定和非理性的比較(我跟電動)來激怒對方，

結果當天就過了一個很不愉快的下午，其實晚2..3個小時拖地板真的沒關係，

只是我自己預設立場，希望回家時他已經拖好，

如果我是用這樣的說法:

「下次可以早上就把地板拖好，這樣中午打完電動後，我們還可以一起悠閒看個DVD，

傍晚再一起煮個飯，好不好(扭~)」

羅先生一定開心說好，還抱歉自己沒有先想到...

還有像「誰叫你都不聽我的建議，現在這樣是你活該」這種落井下石的講法，

也很容易變成吵架的開頭，也不要攻擊對方的親人，和在第三者面前爭吵，

在感覺沒面子、不好意思的情緒下，更會造成一發不可收拾的後果。

另外也要記得就事論事的討論，不要再東拉西扯數落對方，

如果吵架過程翻舊帳，很容易吵到後面已經不知道重點在哪裡，

焦點都模糊掉，當然也就不會有建設性的結論出現，

還有一個是我認為最重要的重點:

吵架的過程裡「千萬不要威脅對方」 ，

例如:離婚、分手、自殺、離家出走、不給錢、拒絕性關係、或是各種利用條件要脅

這些真的就會把感情吵淡了，就算吵完架，合好了，這些還是會變成兩人之間的裂痕，

成為造成尷尬的傷口，套句之前的流行語「有些話說了 就回不去了!!」

「齁~這些”聽到煩”的大道理，你們吵起架來時，真的做得到嗎?」

「說得那麼簡單…最好是你們都這樣做啦!!!」

其實，說真的，我跟羅先生也還在朝這個目標學習著....

人非聖賢呀!!(真的好難!!)

但是即使再憤怒，我都會盡力克制自己的音量跟語氣，不要大聲跟激動，

還有臉上不要出現嫌惡或是不屑的表情，盡力聽羅先生把話說完而不打斷他，

努力學習在吵架後反省自己，如果發現有錯，就有要有勇氣認錯道歉。

退一步不是我輸，是我愛你，

而且還要思考以後要如何避免在重複的事情上一再的爭執，

(好的吵架真的不是件容易的事呀…..)

不過還好我們實踐「吵架不過夜」蠻成功的，現在幾乎都在一天內把不爽解決，

隔天早上依然開心的跟對方道聲「早安，親愛的。」

(吵了十幾年沒點進步就很丟臉啦…)

希望這些分享不會讓大家覺得太噁心呀~~~~~